Suplementy diety to substancje, których celem jest dopełnienie naszej diety o odpowiednie składniki odżywcze. Są one zazwyczaj produkowane w sposób, który ułatwia ich spożywanie, tj. w kapsułkach, proszku czy tabletkach. Do właściwego funkcjonowania człowiek potrzebuje wielu mikroskładników, które nie zawsze jest w stanie dostarczyć wraz z pożywieniem. Tutaj na ratunek przybywają właśnie suplementy diety. Jednymi z dostępnych na rynku produktów są suplementy z grzybów. W poniższym tekście przedstawione zostaną przykładowe wyroby oraz ich wpływ na ludzki organizm. Zagłębmy się w takim razie w fascynujący świat grzybów.
- Suplementy z grzybów – historia i stosowanie
- Czym jest mykoterapia?
- Przykłady suplementów diety naturalnej
- Wrośniak różnobarwny
- McMyco Brain Booster
- Reishi
- Chaga
- Kompleks 5-ciu grzybów funkcjonalnych
- Podsumowanie
Suplementy z grzybów – historia i stosowanie
Grzyby lecznicze są stosowane już od tysięcy lat w medycynie tradycyjnej praktycznie na całym świecie. Wzmianki o ich użyciu sięgają nawet do 7 tysięcy lat wstecz. Były uznane przez starożytne ludy za grzyby nieśmiertelności lub długowieczności. Można znaleźć wiele ciekawych informacji na temat ich właściwości leczniczych, od wspierania układu odpornościowego, aż do rzekomego wpływu na przeciwdziałanie nowotworom. Nie ma wątpliwości co do jednego – z odpowiednich odmian grzybów można z powodzeniem uzyskać suplementy diety naturalne, które będą zawierać potrzebne naszemu organizmowi mikroskładniki.
Czym jest mykoterapia?
Mówiąc o grzybach i ich leczniczych właściwościach, nie możemy nie wspomnieć o mykoterapii. Jest to nazwa określająca terapię grzybami, która polega na wyciszaniu pewnych dolegliwości fizycznych z ich pomocą. Mykoterapię stosowano w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej przez dawnych specjalistów w tej dziedzinie. Dobierali oni odpowiednie dawki właściwych grzybów do choroby, która trapiła pacjenta. Słynęli z tego również dawni Słowianie, którzy używali w ten sposób m.in. maślaków, borowików czy muchomorów.
Przykłady suplementów diety naturalnej
Na stronie MrMyko można znaleźć kilka wariantów suplementów zawierających w składzie grzyby. Przyjrzyjmy się bliżej im oraz niektórym grzybom leczniczym.
Wrośniak różnobarwny
Wrośniak różnobarwny, czyli inaczej ogon indyka, jest składnikiem suplementów diety na układ nerwowy. Zawiera dużą ilość związków fenolowych, m.in. flawonoidów. Grzyb ten posiada również wysoki poziom polisacharydu-k i peptydów polisacharydowych. Wrośniak wykazuje działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne. W ofercie sklepu dostępny jest pod postacią proszku, ale można kupić go także w formie kapsułek czy płynnego ekstraktu. Można bez problemu łączyć go z innymi suplementami.
McMyco Brain Booster
Kapsułki te są wytwarzane na bazie ekstraktu z grzyba, jakim jest soplówka jeżowata. To naturalne suplementy na pamięć i koncentrację, pomagające zachować optymalną wydajność mózgu. Są wzbogacone o cynk oraz witaminę C, co wpływa na większą skuteczność produktu.
Reishi
Ten chiński grzyb jest uważany na Dalekim Wschodzie za leczniczy. Wzmianki o nim znajdziemy w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Mówią one o przeciwdziałaniu zapaleniu oskrzeli oraz stawów, bezsenności, chorobom żołądka czy nadciśnieniu. Obecnie jest uważany za adaptogen, wspierający organizm m.in. w reakcji na stres.
Chaga
Chaga, inaczej Błyskoporek, był wykorzystywany w Europejskiej Medycynie Ludowej w formie naparu w celu poprawy samopoczucia oraz dolegliwości żołądkowych. Natomiast w dzisiejszych czasach widnieje na liście FAO jako grzyb mający zastosowanie w medycynie w krajach takich, jak Rosja oraz Kanada.
Kompleks 5-ciu grzybów funkcjonalnych
Ten wyjątkowy suplement składa się z aż 5 odmian grzybów: chagi, maczużnika chińskiego, soplówki jeżowatej, reishi oraz wrośniaka różnobarwnego. To produkt sprawdzający się świetnie jako substancja wzmacniająca odporność organizmu oraz układ nerwowy, dzięki wysokiemu poziomowi PSK i PSP zawartym we wrośniaku.
Podsumowanie
Suplementy diety to bardzo popularny sposób na dostarczenie naszemu organizmowi potrzebnych mikroskładników, a te, które zawierają grzyby, zyskują coraz większe uznanie wśród konsumentów. Stosowano je od tysięcy lat, teraz wracają do łask i są używane na co dzień przez sporą część populacji na całej kuli ziemskiej.