Chaga jest niezwykłym organizmem cieszącym się ogromną popularnością już od wieków. Był stosowany w medycynie ludowej Rosji oraz innych krajów Europy Wschodniej. Aktualnie zdobywa uznanie na całym świecie jako potencjalny środek wspomagający zdrowie. Zainteresowanie nim w kontekście naturalnych terapii i suplementów diety jest ogromne.
  1. Czym jest chaga?
  2. Chaga – naturalny adaptogen
  3. Badania naukowe na grzybie chaga
  4. Chaga w proszku od Fit4Seasons
  5. Chaga w kapsułkach od McMyco
  6. Podsumowanie

Czym jest chaga?

Chaga, inaczej błyskoporek podkorowy, to grzyb z rodziny szczeciniakowatych. Jest pasożytem występującym w różnego typu lasach. Odpowiada za białą zgniliznę drewna. Tworzy na drzewach grubą warstwę, powodując ich obumarcie. Jego inne nazwy to huba brzozowa lub guz brzozowy. Nazwa chaga pochodzi z języka komi – rdzennych mieszkańców dorzecza Kamy. Błyskoporek zaliczany jest do grupy grzybów witalnych. Jego lecznicze właściwości są znane co najmniej od XVI wieku. Występowanie chagi odnotowano na całej półkuli północnej. Dobrze radzi sobie w zimnym klimacie, tj. w Kanadzie czy na Syberii. W Polsce podlega częściowej ochronie gatunkowej.

Chaga – naturalny adaptogen

Adaptogeny to substancje pochodzenia naturalnego, pomagające w utrzymaniu homeostazy organizmu. Zmniejszają skutki stresu, który wpływa negatywnie nie tylko na fizyczną stronę, ale również obciąża psychikę. Dodatkowo związki te poprawiają pamięć i koncentrację, a także umiejętność uczenia się oraz zapamiętywania. Chaga to grzyb adaptogenny. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Jest bogaty w naturalne polisacharydy, przede wszystkim w beta-glukany, które posiadają właściwości immunomodelujące. Błyskoporek to także źródło antyoksydantów (substancji pomagających chronić organizm przed działaniem szkodliwych wolnych rodników). Oprócz tego posiada bioaktywne związki, takie jak:
  • triterpenoidy,
  • kompleksy melaniny,
  • związki fenolowe.

Badania naukowe na grzybie chaga

Badania naukowe na temat błyskoporka podkorowego w większej mierze były przeprowadzane na zwierzętach lub w typowych warunkach laboratoryjnych. Musimy więc uzbroić się w cierpliwość, jeśli chodzi o większą pewność co do tego, jak chaga faktycznie działa na ludzki organizm. Badania wciąż trwają, a my możemy mimo wszystko korzystać z potencjału tego grzyba. Warto przyjrzeć się kilku zastosowaniom chagi.

Wzmocnienie odporności

Testy na zwierzętach oraz w warunkach laboratorium mogą potwierdzać, że ekstrakt z grzyba chaga powoduje zmniejszenie stanów zapalnych, a także zwalcza szkodliwe drobnoustroje. Błyskoporek jest stymulantem dla białych krwinek niezbędnych do pokonania bakterii lub wirusów.

Działanie przeciwzapalne

W badaniach przeprowadzonych w 2012 roku na myszach zastosowano chagę. Ekstrakt zmniejszył stan zapalny oraz uszkodzenia jelit dzięki hamowaniu cytokin zapalnych.

Działanie antyoksydacyjne

Beta-glukany, triterpenoidy, związki fenolowe i kompleksy melaniny zawarte w błyskoporku mogą zmniejszyć stres oksydacyjny oraz pomóc w ochronie przed uszkodzeniami komórek, które powodują wolne rodniki.

Obniżenie stężenia cholesterolu

W 2009 roku przeprowadzono badanie trwające 8 tygodni. Szczurom z wysokim cholesterolem podawano ekstrakt z błyskoporka. Obniżył on zły cholesterol LDL, cholesterol całkowity i trójglicerydy, zwiększając przy tym poziom przeciwutleniaczy.

Obniżenie stężenia cukru

W badaniu, które miało miejsce w 2008 roku, myszom z cukrzycą przez 3 tygodnie podawano chagę. Doprowadziło to do obniżenia stężenia cukru we krwi o 31%.

Zwalczanie wrzodów

w 2019 roku poddano badaniom szczury z wrzodami żołądka. Podawanie im ekstraktu z błyskoporka wpłynęło na zlikwidowanie tych dolegliwości.

Chaga jest więc idealnym suplementem dla osób, które chcą m.in.:
  • wzmocnić odporność organizmu;
  • wyregulować stężenie cukru we krwi oraz cholesterolu;
  • wesprzeć układ sercowo-naczyniowy.

Chaga – zastosowanie w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej

Chaga według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej ma wiele zdolności, w tym:
  • wspiera ducha Shen i Umysł,
  • porusza Krew,
  • odżywia Qi Wątroby,
  • wspomaga Qi Śledziony i Qi Żołądka.

Chaga w proszku od Fit4Seasons

Na rynku można znaleźć chagę w postaci m.in. grzyba mielonego od firmy Fit4Seasons. Jest to ekstrakt otrzymywany przy użyciu wody oraz etanolu. Dzięki temu owocniki są wykorzystane w 100%. Chaga w 100g zawiera takie związki jak polisacharydy, betulina, kwas betulinowy oraz sterole. Dozowanie produktu jest proste. Chagę w proszku można bez problemu łączyć z innymi ekstraktami. Przynosi to zazwyczaj korzyści większe, niż używanie pojedynczego grzyba. Chaga w postaci proszku jest suplementem. Należy stosować się do instrukcji spożywania produktu i nie przekraczać dziennej zalecanej dawki. Ekstrakt z błyskoporka sprawdzi się idealnie jako dodatek do ulubionego koktajlu lub np. kawy. Sprawdź dostępny na stronie MrMyko proszek grzybowy i ciesz się korzyściami, jakie płyną z jego systematycznego stosowania!

Chaga w kapsułkach od McMyco

Dla tych, którzy są bardziej zabiegani i wolą chagę w postaci kapsułek, powstał kompleks pięciu grzybów funkcjonalnych. Oprócz błyskoporka w słoiczku znajdują się także:
  • Reishi,
  • Maczużnik chiński,
  • Soplówka jeżowata,
  • Wrośniak różnobarwny.
Produkt od McMyco sprawdza się świetnie jako substancja wzmacniająca układ nerwowy, dzięki wysokiemu poziomowi PSK i PSP zawartym we wrośniaku. Dla większej efektywności produkt wzbogacono o cynk i witaminę C, które wspierają układ odpornościowy. Zamów kompleks pięciu grzybów funkcjonalnych już dziś. Ta niezwykła mieszanka wesprze Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Dowiedz się więcej o produkcie dostępnym na stronie.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania chagi

Bazując na przeprowadzanych badaniach, można stwierdzić, że chaga jest produktem bezpiecznym w użyciu. Jednak mieszanie go z niektórymi substancjami może spowodować groźne skutki uboczne. Jednoczesne stosowanie chagi i leków na zbicie poziomu glukozy mogłoby skończyć się hipoglikemią. Również używanie preparatów przeciwzakrzepowych oraz chagi w tym samym czasie może skutkować nadmiernym rozrzedzeniem krwi. Ponadto nie zaleca się spożywania błyskoporka kobietom w ciąży i karmiącym piersią.

Podsumowanie

Chaga to wyjątkowy grzyb. Cena błyskoporka jest uzasadniona ze względu na ogromną rozpiętość zastosowań. Był używany od wieków, a aktualnie jego popularność ponownie rośnie. Chaga jest fascynującym darem natury, mającym istotny wpływ na nasze zdrowie. W miarę, jak rośnie świadomość na temat naturalnych metod wspomagania leczenia wielu schorzeń, błyskoporek może odegrać kluczową rolę w nowoczesnym podejściu do medycyny alternatywnej.